ライフ 自炊とダイエット
こんにちは、ぽぽみです。
今日は久しぶりに自炊をしました。
重箱チャーハン
複雑なものではなく、法事の重箱の中身を細かく切ってチャーハンの具材として炒めただけです。
ごぼう、昆布、蒲鉾、こんにゃく、厚揚げをメイン...
ライフ 
ライフ 反省の日、そして緩和法
こんにちは、ぽぽみです。
今日は大ぽかをやらかしてしまい、ずっと反省しています。それに、落ち込んでいます。
気丈に振る舞ったり、気にしないように自分の気を逸らせば逸らすほど、失敗したことに集中してしまうんです。時間は元に戻せな...
ライフ 自閉スペクトラム症（ASD）の生きづらさから
こんにちは、ぽぽみです。
私はASD（自閉スペクトラム症）と診断されています。まだはっきりと自覚はありません。
自閉症スペクトラム症とは
スペクトラムとは「連続的な」という意味を持ち合わせており、自閉症、広汎性発達障害、...
ライフ 塩せんべい
こんにちは、ぽぽみです。
先日、塩せんべいをいただき、久しぶりに食べています。
しょっぱさと食感がたまりません。手も口も進んで、いつの間にか残り少なくなってしまいました。
今回は、丸吉塩せんべいのせんべいを2種類いただき...
ライフ 桜咲いています。
こんにちは、ぽぽみです。
いろいろなところに植わっているカンヒザクラが力強く花を咲かせています。
今が開花のピークなのでしょうか。
桜といえば2月
沖縄の桜の見頃は1月下旬から2月の中旬頃までの期間です。
ほ...
ライフ おやすみの部屋着事情
こんにちは。ぽぽみです。
今月に入り、2回睡眠導入剤を飲まずに眠れています。
現在は、過去一多めの錠剤を飲んでいるので、少しずつ減薬できたら嬉しく思います。
もちろん、自己判断で減薬はしません。危ないので、主治医と相談し...
ライフ 睡眠の秘技
こんにちは、ぽぽみです。
今日は暖かく半袖半ズボンでも快適に過ごせました。
ちょうど良い柔らかい日差しが届き、影になると少し風がひんやりとしている。
光が暖かく雲の流れも穏やか。
こんな日は皆さんはどう過ごされます...
ライフ 2月の雨模様
こんにちは、ぽぽみです。
今日は雨模様の一日です。雨で空気がひんやりとしていて肌寒いですが、
羽織ると暑い。今日は最高23度でした。半袖でちょうど良いです。
梅雨の湿っぽさまではいきませんが、あれ？何月だっけとなりました...
イベント 十六日祭の前に
こんにちは。ぽぽみです。
今日は十六日祭（ジュールクニチー）に備えてお墓の掃除に行ってきました。
沖縄のお墓、平均的に大きいんです。久しぶりに訪問することができました。
私は、地元ながら沖縄の行事に疎いのですが、沖縄には...
ライフ 自分のことを丁寧に
こんにちは、ぽぽみです。
今日は、色々と用事をこなしてきました。
通院、部屋の模様替え、美容院、食品の買い出しなどなど、ほとんど、自分のためのことです。
特に髪の毛を整えると気分がさっぱりとします。
次に部屋の模様...